Cientistas identificam alimentos QUE AUMENTAM RISCO DE DEMÊNCIA E ALZHEIMER; VEJA

Levantamento apontou que dietas baseadas em vegetais, frutas, peixes e gorduras boas foram associadas a melhores resultados cognitivo

Um estudo conduzido por cientistas suecos e publicado na revista Nature Aging revelou que dietas ricas em carne vermelha e alimentos ultraprocessados estão associadas a maior risco de desenvolver doenças e distúrbios mentais relacionados ao envelhecimento, como demência, Alzheimer e Parkinson.

A pesquisa acompanhou, ao longo de 15 anos, mais de 5,7 mil pessoas, em sua maioria mulheres na faixa dos 70 anos, e concluiu que padrões alimentares têm impacto direto na saúde mental e física da população idosa. “Nossos resultados mostram o quanto a dieta pode influenciar o desenvolvimento de fatores de risco em populações que envelhecem”, afirmou ao jornal britânico Daily Mail Adrián Carballo–Casla, pesquisador do Instituto Karolinska, responsável pelo estudo.

CONCLUSÕES DOS CIENTISTAS

Em vez de impor planos alimentares específicos, os cientistas avaliaram os hábitos alimentares naturais dos participantes, comparando-os com padrões reconhecidos de alimentação saudável. O levantamento apontou que dietas baseadas em vegetais, frutas, peixes e gorduras boas foram associadas a melhores resultados cognitivos.

Já o consumo elevado de carne vermelha, refrigerantes e alimentos industrializados esteve ligado não apenas ao aumento de distúrbios mentais, mas também a uma maior “multimorbidade”, a presença simultânea de várias doenças crônicas, incluindo problemas cardíacos, depressão, câncer, diabetes e enfermidades musculoesqueléticas.

Ao final do acompanhamento, indivíduos que seguiram dietas mais equilibradas apresentaram, em média, de duas a três doenças crônicas a menos do que aqueles com hábitos alimentares de baixa qualidade. Segundo os pesquisadores, a relação foi particularmente forte no caso de doenças cardiovasculares e neuropsiquiátricas, mas não se mostrou significativa para condições musculoesqueléticas.

Fonte: iclnoticias.com.br

Lei institui CAMPANHA para CONSCIENTIZAÇÃO sobre câncer de pulmão

Mês de agosto será dedicado a esclarecimentos sobre sintomas da doença

Lei publicada nesta segunda-feira (15) no Diário Oficial da União institui a campanha Agosto Branco, que anualmente conscientizará a população sobre o câncer de pulmão. 

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de pulmão é a quarta neoplasia mais incidente no Brasil.  

Nesse mês, serão realizadas campanhas de esclarecimento sobre os sintomas da doença em todas as suas fases, prognóstico e tratamento, bem como divulgação dos serviços de atenção à saúde de referência para o cuidado dos pacientes. 

As iniciativas serão desenvolvidas pelas instâncias gestoras do Sistema Único de Saúde (SUS), em cooperação com entidades civis, conselhos e associações profissionais, além de instituições de ensino. 

AGOSTO

Desde 1986, o dia 29 de agosto é considerado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Nessa data, são realizadas diversas ações para chamar a atenção da população a respeito dos males do tabagismo, considerado uma doença grave, caracterizada pela dependência de nicotina. Estudo feito por pesquisadores da Fundação do Câncer aponta que o tabagismo responde por 80% das mortes por câncer de pulmão no Brasil. 

Segundo o Inca, parar de fumar sempre vale a pena, em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, como câncer, enfisema ou derrame. 

Confira, a seguir, o que acontece com o organismo do fumante ao parar de fumar: 

• após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; 

• após duas horas, não há mais nicotina circulando no sangue; 

• após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza; 

• após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor; 

• após dois dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida; 

• após três semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora; 

• após um ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade; 

• após 10 anos, o risco de sofrer infarto é igual ao das pessoas que nunca fumaram. 

Quem deseja parar de fumar pode recorrer ao Sistema Único de Saúde (SUS), que oferece tratamento gratuito para o tabagismo.  

Consulte aqui a coordenação de controle do tabagismo da secretaria estadual ou municipal de Saúde de sua cidade para mais informações.

Fonte: agenciabrasil.ebc.com.br

Cais do Valongo é RECONHECIDO COMO PATRIMÔNIO CULTURAL AFRO-BRASILEIRO

Lei foi sancionada pelo presidente Lula na quinta-feira (11)

O sítio arqueológico Cais do Valongo, na região portuária do Rio de Janeiro, foi reconhecido como patrimônio histórico-cultural afro-brasileiro essencial à formação da identidade nacional. O texto estabelece ainda diretrizes para a proteção do título de Patrimônio Mundial da Humanidade concedido pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) ao local.

A Lei nº 15.203/2025 foi sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva e publicada no Diário Oficial da União na sexta-feira (12).

Segundo o Palácio do Planalto, o objetivo é garantir a preservação do sítio como símbolo da memória da diáspora africana e do processo de escravização no Brasil, em consonância com as diretrizes da Constituição Federal e da Unesco.

“Para isso, estabelece diretrizes que tratam da realização de consultas públicas junto a entidades ligadas à defesa dos direitos da população negra, a orientação técnica por especialistas em patrimônio histórico, o respeito às manifestações culturais afro-brasileiras e a proteção de bens sagrados de religiões de matriz africana”, diz a Presidência da República.

Ainda de acordo com o Planalto, a lei trata da integração do sítio a circuitos culturais, a divulgação da relevância em âmbito nacional e internacional e a coordenação de ações com a cidade do Rio de Janeiro para assegurar a conservação. O texto disciplina fontes de recursos destinados à manutenção e custeio do patrimônio, incluindo dotações orçamentárias, doações nacionais e internacionais, convênios e transferências voluntárias.

SOBRE O CAIS

O Cais do Valongo foi o principal porto de entrada de africanos escravizados no Brasil e nas Américas. Recebeu cerca de 1 milhão de pessoas em quatro décadas, o que o tornou o maior porto receptor de escravizados do mundo e um dos maiores pontos de tráfico transatlântico de pessoas escravizadas do continente africano.

Tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan) em 2013, e reconhecido como Patrimônio Mundial da Humanidade pela Unesco quatro anos depois, o sítio simboliza a memória da violência da escravidão, mas também da resistência, da liberdade e da contribuição dos africanos e seus descendentes para a formação cultural, social e econômica do continente americano.

Descoberto em 2011 durante as obras do Porto Maravilha, o Cais, construído em 1811, foi transformado em monumento preservado e aberto à visitação em 2012, integrando o Circuito Histórico e Arqueológico da Celebração da Herança Africana. Segundo o Planalto, o circuito reúne importantes marcos da cultura afro-brasileira na região portuária e reforça o valor histórico e simbólico do local.

Fonte: agenciabrasil.ebc.com.br

O ESPECIALISTA EM VALORIZAR RELACIONAMENTOS PESSOAIS

“E quando Jesus chegou àquele lugar, olhando para cima, viu-o e disse-lhe: Zaqueu desce depressa, porque hoje me convém pousar em tua casa.” Lucas 19:5

Apesar das atuais redes sociais, via internet, serem uma espécie de aproximação de diversos grupos, tribos, línguas e indivíduos, o contato face a face, olho no olho, ainda é imprescindivelmente e o mais salutar para os relacionamentos sinceros, honestos, verdadeiros e duradouros.

Foi exatamente esse tipo de relacionamento, pessoal, que caracterizou muitas gerações passadas, que dentro da singularidade de cada época, souberam valorizar as amizades e consequentemente as pessoas. Hoje, mesmo com o avanço das tecnologias das comunicações, o homem do século XXI está contido dentro de si mesmo ou distanciado das pessoas ao seu redor. Não se busca mais tempo de qualidade para relacionamentos familiares, amistosos e comunitários, de maneira real e presencial. As conversas, debates, bate-papo e trocas de ideias e mensagens estão ficando cada vez mais monossilábicas e virtuais apenas. Dessa forma aproximando os distantes e distanciando os próximos.

Dentro desse, triste e lamentável, contexto, há necessidade de um especialista em relacionamento face a face, olho no olho (sem uso de lentes escuras) que ensine ao homem moderno ou pós-moderno, o verdadeiro valor de uma pessoa num relacionamento presencial. A majestosa e boa notícia é que tal especialista existe; sua vida, aqui entre nós, foi uma verdadeira lição de dignidade, valorização e respeito às pessoas e aos seus relacionamentos.

Ele foi bastante criticado por valorizar e restaurar a dignidade dos excluídos e marginalizados dos seus dias. Entretanto, apesar de está a destra do Altíssimo, Ele permanece cheio de vida e amor por cada um de nós seres humanos pecadores. Ele é um verdadeiro amigo em todos os seus relacionamentos.

Então, como você já percebeu Jesus Cristo, O Filho do Altíssimo, restaura e promove relacionamentos, não O deixe de fora de sua lista de contatos e amigos, e seja um seguidor Dele em praticar relacionamento saudável, face a face, olho no olho e mãos no ombro com o toque da sinceridade.

Kaká Lopes

Humilhado, MAS NÃO DESONRADO

A humildade antecede a honra. Provérbios 15:33

Convocado para servir ao Exército norte-americano na Segunda Guerra Mundial, Desmond Doss negou-se a portar armas ou desonrar o sábado. Em razão de suas convicções, foi humilhado pelo superior hierárquico e menosprezado por soldados de seu agrupamento. Mesmo atraindo a zombaria de muitos, seu testemunho impressionava outros. Mas ninguém poderia imaginar seu papel decisivo quando as coisas ficassem ruins.

Em um confronto sangrento, na ilha de Okinawa, ele atravessou o campo de batalha incontáveis vezes, resgatando sozinho mais de 70 soldados atingidos pela artilharia do inimigo. Pela bravura demonstrada no campo de batalha, esse fiel guardador do sábado foi condecorado com as maiores honrarias do exército dos Estado Unidos. Doss não buscou a glória. Ele se pautou pela fidelidade a Deus e o serviço ao próximo. Foi humilhado, mas jamais desonrado. Deu honra a Deus, e o Senhor o honrou.

O verso de hoje declara que a humildade vem antes da honra. A humildade é o antídoto contra uma sociedade marcada pela soberba e pelo orgulho, que busca a glória em vez de Deus e a satisfação antes do serviço. Porém, enquanto a humildade conduz à honra, o orgulho e a soberba precedem a queda e a destruição (Pv 16:18).

Sabemos que o orgulho nasceu no coração de Lúcifer quando ele quis ser maior que o próprio Cristo. Mais tarde, os construtores da torre de Babel, movidos pelo orgulho, queriam alcançar o céu e tornar os próprios nomes célebres como o de Deus. Enquanto eles queriam subir, Cristo desceu e nasceu na humilde manjedoura; Ele nos ensinou que devemos servir a todos.

Aqueles que recebem honra a recebem porque, de algum modo, aprenderam a lição da humildade e do serviço. Peça a Deus que livre você do orgulho e dos problemas que ele causa. Reflita nisso e conquiste o coração das pessoas ao seu redor.

Fonte: https://mais.cpb.com.br/meditacao/humilhado-mas-nao-desonrado/

STF CONDENA Bolsonaro a 27 anos e três meses de PRISÃO

Ex-presidente terá de cumprir pena em regime fechado

A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) condenou nesta quinta-feira (11) o ex-presidente Jair Bolsonaro a 27 anos e três meses de prisão em regime fechado.

A pena foi definida após o colegiado entrar na fase da dosimetria das penas depois da condenação dos réus da trama golpista.

Mais cedo, por 4 votos a 1, o colegiado condenou os acusados pelos crimes de organização criminosa armada, tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito, golpe de Estado, dano qualificado pela violência e grave ameaça e deterioração de patrimônio tombado.

Apesar da definição do tempo da condenação, Bolsonaro e os demais réus não vão ser presos imediatamente. Eles ainda podem recorrer da decisão e tentar reverter as condenações.

Somente se os eventuais recursos forem rejeitados, a prisão poderá ser efetivada.

Além disso, os condenados não devem ficar em presídios comuns. Oficiais do Exército têm direito à prisão especial, de acordo com o Código de Processo Penal (CPP). O Núcleo 1 tem quatro militares do Exército, um da Marinha e dois delegados da Polícia Federal, que também podem ser beneficiados pela restrição.

São eles:

• Alexandre Ramagem (delegado da PF e deputado federal), ex-diretor da Agência Brasileira de Inteligência (Abin);

• Almir Garnier (almirante), ex-comandante da Marinha;

• Anderson Torres (delegado da PF), ex-ministro da Justiça e ex-secretário de Segurança do Distrito Federal;

• Augusto Heleno (general),  ex-ministro do Gabinete de Segurança Institucional;

• Jair Bolsonaro (capitão);

• Paulo Sérgio Nogueira (general), ex-ministro da Defesa;

• Walter Braga Netto (general), ex-ministro de Bolsonaro e candidato a vice na chapa de 2022

Alexandre Ramagem foi condenado somente pelos crimes de organização criminosa armada, tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito e golpe de Estado. Deputado federal em exercício, ele foi beneficiado com a suspensão de parte das acusações e respondia somente a três dos cinco crimes imputados pela PGR.

Fonte: agenciabrasil.ebc.com.br

JUSTIÇA DO RJ CONDENA EX-AGENTES DA DITADURA POR TORTURA NA "CASA DA MORTE"

Imóvel em Petrópolis (RJ), que foi centro de tortura na ditadura militar, pertenceu a espião nazista

A Justiça Federal do Rio de Janeiro condenou dois ex-militares do CIE (Centro de Informações do Exército) por sequestro, tortura e desaparecimento na "Casa da Morte", aparelho clandestino da ditadura localizado em Petrópolis. Cabe recurso da decisão.

O QUE ACONTECEU

Ex-militares foram responsabilizados pela prisão ilegal, tortura e desaparecimento do advogado e militante político Paulo de Tarso Celestino da Silva. A decisão é da 1ª Vara Federal de Petrópolis (RJ).

Condenados deverão ressarcir à União o valor pago à família da vítima a título de indenização, no valor aproximado de R$ 110 mil. Ex-militares também deverão pagar indenização por danos morais coletivos, a ser revertida ao Fundo de Direitos Difusos.

Ex-dirigente da ALN (Aliança Libertadora Nacional) foi capturado por agentes da repressão no Rio de Janeiro em julho de 1971. O militante passou primeiro pelo DOI-CODI (Destacamento de Operações de Informações – Centro de Operações de Defesa Interna), na Tijuca.

Após isso, ele foi levado para a "Casa da Morte", centro clandestino de tortura e execução mantido pelo Exército em Petrópolis à época. A única sobrevivente conhecida do local, Inês Etienne Romeu, contou ter ouvido as súplicas do militante durante as 30 horas de tortura.

Tarso recebeu choques elétricos, espancamentos, foi forçado a engolir sal e privado de água, segundo Inês. Depois, arrastaram seu corpo para fora e o advogado nunca mais foi visto.

Além da responsabilização pessoal dos agentes, a União foi condenada a apresentar um pedido formal de desculpas à população brasileira. Segundo a sentença, o pedido de desculpas deve ter menção expressa ao caso de Paulo de Tarso, a ser divulgado em veículos de grande circulação e em canais oficiais do governo. Também deverá revelar os nomes de todas as vítimas e agentes que atuaram na Casa da Morte, reafirmando o direito da sociedade à memória e à verdade.

Juiz afastou possibilidade de anistia aos militares envolvidos. O magistrado destacou que a Lei da Anistia não pode ser usada para impedir a responsabilização cível de crimes contra a humanidade, considerados imprescritíveis pelo Direito Internacional.

Fonte: noticias.uol.com.br